Category Archives: TIPS

Giảm cân bằng chanh trong 1 tuần hiệu quả

Giảm cân bằng chanh

Có rất nhiều những phương pháp giảm cân hiệu quả. Nhưng đơn giản nhất chỉ cần một vài quả chanh trong bếp, bạn đã có thể tạo ra nước giảm cân thần kỳ. Giảm cân bằng chanh là một phương pháp thiên nhiên mà bạn có thể áp dụng hằng ngày, triệt để mà không […]

Bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà, Phụ nữ ai cũng tập dễ dàng

BÀI TẬP NHẢY

Những năm về trước, khi thể thao chưa phát triển như bây giờ thì cách đốt mỡ phổ biến nhất là chạy bộ. Nhưng chạy bộ lại không phải là cách giảm cân hiệu quả. Các phòng tập gym mở ra ngày càng nhiều và phổ biến thì các phương pháp giảm cân mới và […]

Thực đơn ăn kiêng giảm 6kg trong vòng 1 tuần rất dễ dàng

Thực đơn ăn kiêng này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện, bởi với chế độ ăn hằng ngày đã quen của bạn khi chuyển qua chế độ mới thì sẽ hơi khó thích nghi. Nhưng bạn yên tâm, nó sẽ rất dễ dàng trong vài ngày tiếp theo. Thực hiện chế thực đơn […]