Category Archives: Sức khỏe

Quan niệm chống nắng sai lầm khi chạy bộ

Da sẫm màu, ít tiếp xúc với ánh mặt trời không cần bôi kem chống nắng… là quan niệm sai lầm của nhiều người chạy bộ. Học viện Da liễu Mỹ (AAD) cho biết, phần lớn bệnh ung thư da là do bức xạ tia cực tím từ mặt trời. “Bất kỳ thay đổi bất […]

Lợi ích của omega 3 với người chạy bộ

Axit béo omega 3 được xếp vào loại chất béo tốt, giúp hấp thụ protein, kháng viêm, giảm đau nhức cho người chạy bộ. Chất béo tốt tồn tại dưới hai dạng là không bão hòa đơn (có trong các loại hạt như ôliu, cải, nho, thịt nạc, bơ, quả hạch…) và không bão hòa […]

Eri Clinic International giúp hàng chục nghìn phụ nữ Việt tự tin

Eri Clinic International góp phần cải thiện nhan sắc, vóc dáng cho hàng chục nghìn phụ nữ trong 5 năm hoạt động tại Việt Nam. Trong tháng 7, Eri Clinic tổ chức chuỗi sự kiện nhằm kỷ niệm 5 năm phát triển tại Việt Nam. Đại diện viện thẩm mỹ cho biết nhờ nỗ lực […]