Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg an toàn không thuốc

Thực đơn giảm cân 1 tuần 3kg có thật không? Đây là câu hỏi của nhiều chị em còn nghi ngờ về phương pháp này. Thực đơn giảm cân này đã giúp những siêu sao hạng A tại Hàn Quốc giảm cân nhanh chóng như SUZY và SOYOU. Vậy bạn còn chờ gì nữa mà […]

Uống nước rau má có giảm cân không? Có

Nước ép rau má

Rau má là một loại thực phẩm giã tự nhiên được sử dụng nhiều trong thực đơn hằng ngày của mọi người. Rau má có thể nấu canh, luộc hoặc có thể xay làm nước uống rất bổ dưỡng, giải nhiệt cơ thể. Vậy uống nước rau má có giảm cân không? Hãy cùng Phụ […]

Thực đơn ăn chay giảm cân 7 ngày 2019

Một số lưu ý khi giảm cân bằng ăn chay

Giảm cân bằng thực đơn ăn chay là một phương pháp an toàn mà được nhiều chị em thực hiện. Với chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không làm cơ thể tăng cân. Vậy thực đơn ăn chay giảm cân 7 ngày có hiệu quả không? Và ăn chay như thế nào […]