Cách nấu trà xanh giảm cân cực kỳ đơn giản và hiệu quả 2019

Cách pha trà xanh đúng cách

Nếu bạn đang loay hoay không biết uống trà xanh sẽ giảm cân hay không hoặc cách nấu trà xanh giảm cân như thế nào? Thì bạn đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích mà chúng tôi sắp chia sẻ ngay tại bài viết này. Trà xanh không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, nếu được sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời, giữ cho bạn một vóc dáng thon gọn.

Cách nấu trà xanh giảm cân
Cách nấu trà xanh giảm cân

Cách nấu và pha trà xanh để giảm cân đúng cách

Có thể bạn không biết rằng trong trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và hàm lượng axit amin. Các thành phần trong trà xanh này là tác nhân giúp phân hủy chất béo dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả tốt.

Vậy cách nấu trà xanh giảm cân như thế nào là hiệu quả?

Chọn lá trà xanh để nấu
Chọn lá trà xanh để nấu
  • Chọn trà xanh nhỏ, nhặt cuống và rửa sạch.
  • Chanh chọn quả xanh, cắt đôi.
  • Cho một lượng lá trà vừa đủ vào trong ấm kết hợp với một vài hạt muối. Để làm cho trà xanh và thơm, rửa sạch trà bằng cách đổ nước sôi vào trà, sau đó đổ nước đầu tiên đi.
  • Tiếp tục đun sôi nước và chờ khoảng 5 phút đến 10 phút tùy thuộc vào từng người muốn uống đặc hay loãng.
  • Sau khi pha trà xong bạn chỉ cần lấy nước và bỏ bã trà đi. Kế tiếp vắt một nửa quả chanh vào cốc nước ấm, bạn có thể thêm một vài viên đá nhỏ để dễ uống.

Bật mí TOP 10 cách giảm cân hiệu quả nhất 2019

Cách pha trà xanh để giữ được hương vị thơm ngon

Trà xanh nếu được pha đúng cách sẽ giúp bạn có được một tách trà với hương vị thơm ngon, bên cạnh đó cũng không mất đi các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe đặc biệt là giúp bạn giảm cân.

Thông thường, pha trà không đúng cách, khi uống có vị đắng, chát và làm mất hương vị thơm ngon của trà.

Cách pha trà xanh đúng cách
Cách pha trà xanh đúng cách

Mục đích của bạn là sử dụng trà xanh để giảm cân vì vậy thay vì sử dụng nước lọc bạn nên thay bằng nước khoáng để có một tách trà thơm ngon.

Đầu tiên rửa lá trà xanh, có thể sử dụng kéo hoặc dùng tay vặn nhẹ cho lá trà hơi nát, sau đó cho vào ấm.

Bạn muốn thức uống giảm cân nhanh nhất? Xem ngay Giảm cân bằng chanh hiệu quả

Uống trà xanh đúng cách như thế nào?

Trà xanh hiện được coi là loại trà giảm cân tốt nhất hiện nay có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng không phải là bạn có thể uống bất cứ khi nào bạn muốn. Cần uống trà xanh để giảm cân đúng cách, đúng thời điểm giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả mà không gây hại. Thời gian thích hợp để uống trà là vào buổi sáng, sau khi thức dậy và sau khi ăn sáng ít nhất 30 phút đến một giờ vì sau một đêm dài đã tiêu thụ cơ thể một lượng nước đáng kể.

Cách pha trà xanh đúng cách
Uống trà xanh như thế nào là đúng cách?

Theo như các chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng trong thành phần của trà xanh chứa catechin có tác dụng chuyển hóa chất béo làm giảm lượng mỡ thừa trong máu. Bên cạnh đó sử dụng trà xanh hằng ngày sẽ giúp bạn giảm tích tụ chất béo trong gan và các bộ phận khác của cơ thể. Do đó, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân. Và chanh là một loại trái cây giàu vitamin C, khi kết hợp với trà chanh sẽ trở thành một loại trái cây giảm béo vô cùng hiệu quả.

Bạn là một người béo chắc? Xem ngày cách giảm cân cho người béo chắc TẠI ĐÂY

Một điều cần lưu ý cho tất cả các bạn là chỉ nên uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến dạ dày. Giảm cân bằng trà xanh và chanh, bạn không chỉ có thể loại bỏ nỗi lo về mỡ thừa của vòng hai mà còn có thể giúp bạn làm mát và thanh lọc cơ thể. Sau 2 tuần uống trà xanh và chanh kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, bạn sẽ thấy những thay đổi rõ rệt về vóc dáng của mình.

Tại thời điểm này, có lẽ bạn đã hiểu rõ về cách nấu trà xanh giảm cân như thế nào để mang lại hiệu quả nhất. Và vấn đề duy nhất bây giờ là bạn cần có lá trà xanh tươi, an toàn, để có thể dễ dàng có được thân hình thon thả như mong muốn. Vì vậy để làm được điều đó hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và chọn được sản phẩm chất lượng tốt nhất.

Xem thêm nhiều tin tức chọn lọc tại Phụ Nữ Trung Niên

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *